পকেটের রুমালে লুকিয়ে থাকতে পারে করোনাভাইরাস

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের মহামারীতে নাজুক পরিস্থিতি চীনের। একদিকে শত শত মানুষের মৃত্যু, আরেকদিকে বিশ্বে আর্থ-সামাজিকভাবে প্রায় একঘরে হয়ে পড়েছে দেশটি। চীনে এ ভাইরাসে মৃতের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৭২২ জনে। অন্যদিকে আক্রান্তের সংখ্যা ছাড়িয়েছে ২৮... Read more »

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন সকালে কতক্ষণ হাঁটবেন

সুস্থ থাকতে হলে প্রতিদিন সকালে হাঁটতে হবে। শরীরচর্চা না করার কারণে শরীরে বাসা বাঁধছে বিভিন্ন রোগ। ডায়বেটিস, উচ্চরক্তচাপ, আথ্র্রাইটিস, ওবেসিটি বা স্থুলতা, মাংসপেশির শক্তি কমে যাওয়া, অষ্টিওপোরোসিস বা হাড়ের ভঙ্গুরতা দেখা দেয়।... Read more »

বিষণ্ণতা কাটাতে কি করবেন?

জীবন চলার পথে আমরা নানা প্রতিকূলতার সম্মুখীন হই। কখনও নিজের অজান্তেই মন খারাপ হয়ে যায়। ভর করে বিষণ্ণতা। আর এই বিষণ্ণতা অল্প সময়ের জন্য তো হতেই পারে। কিন্তু সমস্যা বাঁধে তখনই, যখন... Read more »

গোলমরিচের যত গুণাগুণ!

সঠিক পদ্ধতি মেনে ওজন কমাতে যথেষ্ট সময় লেগে যায়। এমনটা নয় যে আপনি ক্র্যাশ ডায়েটের খপ্পড়ে পড়ে গেলেন আর দ্রুত ওজন কমিয়ে ফেললেন। সেটা কিন্তু পরে আপনার শরীরের উপরে বিরূপ প্রভাব ফেলবে।... Read more »

চুলে রঙ করছেন, বাড়ছে ক্যান্সারের ঝুঁকি!

ফ্যাশনে প্রিয় তরুণ-তরুণীদের চুলে রঙ এখন অভ্যাসে দাঁড়িয়েছে। কালো চুল দেখতে ভালো হলেও চুল রঙ করা তাদের নেশায় পরিণত হয়েছে। তবে এই চুল রঙ করা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। তবে এদিকে কারও... Read more »

ওজন কমাতে চুমু!

ভালোবাসার গভীরতা প্রকাশের অন্যতম ভাষা হচ্ছে চুমু। প্রিয়জনের ঠোঁটে ঠোঁট রেখে চুমু, হোক তা মৃদু কিংবা গাঢ়, এই অনুভূতি অন্যকোনোভাবে বোঝানো সম্ভব নয়। শরীর ভাল রাখতেও চুমু খাওয়া দরকার। এমনকি ওজন কমাতেও... Read more »

হ্যান্ড স্যানিটাইজার সম্পর্কে কিছু অজানা তথ্য

ছোটবেলা থেকেই আপনি এ পরামর্শটি শুনে আসছেন- অসুস্থতা এড়াতে হাত ধুয়ে নাও। বর্তমানে হাত ধোয়ার অন্যতম অনুসঙ্গ হলো হ্যান্ড স্যানিটাইজার। কিন্তু হ্যান্ড স্যানিটাইজারের ব্যবহার কি নিরাপদ? এ প্রতিবেদনে হ্যান্ড স্যানিটাইজার সম্পর্কে যা... Read more »

ঠোঁটের মৃত কোষ দূর করবেন যেভাবে

মুখ ও ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে আমরা বিভিন্ন স্ক্রাব ব্যবহার করি। তবে মুখ ও ত্বকের যত্ন করতে গিয়ে ঠোঁটের যত্নের বিষয়টি অবহেলিত হয়ে পড়ে। সৌন্দর্য ধরে রাখতে ঠোঁটের মৃত কোষ দূর... Read more »

ত্বকের যত্নে আপেলের ফেসপ্যাক

কথায় আছে, একটি আপেল খেলে আর ডাক্তারের কাছে যাওয়া লাগবে না। শুধু স্বাস্থই নয়, ত্বকের যত্নেও আপেল খুবই কার্যকরী একটি ফল। ত্বক শুষ্ক হোক কিংবা তৈলাক্ত, ত্বকের যত্নে নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারেন... Read more »

যে পদ্ধতিতে পেঁয়াজ খেলে যৌন ক্ষমতা ৩ গুণ বৃদ্ধি পাবে

ব্যক্তিগত ব্যস্ততা, মানসিক অশান্তি, খাবারের মান খারাপ হওয়াসহ নানা কারেণই মানুষের যৌনজীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। আবার থাইরয়েড বা ডায়াবেটিসসহ নানা রোগেও যৌনতা হ্রাস পেতে পারে। কখনো কখনো আবার ইচ্ছা থাকলেও শারীরিক অক্ষমতায় শারীরিক... Read more »