নিয়মিত প্যারাসিটামল সেবনে বধির হওয়ার আশঙ্কা

যেসব নারী নিয়মিত প্যারাসিটামল ও ইবুপ্রুফেন জাতীয় ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করেন তাদের শ্রবণশক্তি নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। যারা মাথাব্যথার কারণে চিকিৎসকের ব্যবস্থাপত্র ছাড়াই বাজারে পাওয়া পেইনকিলার সেবন করেন তাদের একই ঝুঁকি থাকে... Read more »

সকালের যেসব অভ্যাসে সুস্থ থাকবে দেহঘড়ি

ব্যস্তজীবনে প্রতিনিয়ত বাড়ছে মানসিক চাপ। বেশিরভাগ মানুষের স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল করার কারও সময় থাকে না। নিয়মিত স্বাস্থ্যের যত্ন না নিলে দ্রুতই তা ভেঙে পড়ে। সেই সঙ্গে যোগ হয় নানা রোগ। তাই সুস্থ... Read more »

অতিরিক্ত ওজন কমাতে চান, খেয়ে দেখুন ৫ মসলা

অতিরিক্ত ওজন শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। তাই ওজন কমাতে আপনার চেষ্টার শেষ নেই। অতিরিক্ত ওজন কমাতে চাইলে খাদ্যাভাস পরিবর্তন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা জরুরি। তবে আপনি জানেন কী রান্নায় ব্যবহৃত কিছু মসলা... Read more »

যেসব রোগের ওষুধ কলার মোচা

কলার মোচা কমবেশি আমরা সবাই খেয়েছি। তবে এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমাদের অনেকের জানা নেই। অনেক রোগের ওষুধ এই কলার মোচা। কলার মোচা ভর্তা মুখরোচক একটি খাবার। ফল হিসেবে কলার যেমন পুষ্টিগুণ রয়েছে,... Read more »

সকালে এক গ্লাস উষ্ণ লেবু জলের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরেই লেবুর উপকারি গুণাগুণ মানুষের জানা। এর মাঝে একটা প্রধান উপকারিতা হলো ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ইত্যাদির তৈরি করা রোগ বালাই দূরীকরণ এবং শরীরের সার্বিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি। আরেকটা হলো... Read more »

টমেটো রেঁধে খেলে উপকার বেশি

কাঁচা টমেটোর চেয়ে রান্না করা টমেটো বেশি উপকারী। রান্না টমেটো বা টমেটোর সস হূদরোগের ঝুঁকি কমায় বলেই সম্প্রতি দাবি করেছেন ইতালির একদল গবেষক। ইতালির ভেরোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেদের বরাতে গতকাল সোমবার ডেইলি মেইলে... Read more »

যেসব লক্ষণে বুঝবেন শিশুর জলশূন্যতা, কী করবেন?

শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বড়দের তুলনায় অনেক কম। এ জন্য একটু অসাবধনতার কারণে শিশুদের অসুখ করে। তাই ছোট শিশুদের বেশি যত্নের প্রযোজন। শিশুর খাবার খাওয়া থেকে শুরু করে তার ওজন, সুস্থতার প্রতি... Read more »

চুলের সমস্যা হতে পারে ৪টি মারাত্মক রোগের লক্ষণ

আমরা নানান সময়ে চুলের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগে থাকি। চুল পড়ে যাওয়া, চুলের রুক্ষতা কিংবা খুশকি। এই সকল সমস্যাকে আমরা চুলের সাধারণ সমস্যা বলেই ধরে নেই। সত্যি বলতে এই ধরনের সাধারণ চুলের সমস্যাকে... Read more »

শীতকালের জন্য উপযুক্ত স্বাস্থ্যকর খাবার

শীতকাল কার না ভাললাগে! শীতকাল মানেই পিকনিক, নানান জায়গায় ভ্রমণ, শীতকাল মানেই কম্বলের মধ্যে থেকে আলতো উঁকি, কুয়াশা মাখা ভোর, ঘাসের ডগায় শিশিরের পরশ, হিমেল হাওয়া, মিষ্টি রোদ্দুর, এর সঙ্গে গরম গরম... Read more »

সবুজ আপেল ভালো নাকি লাল আপেল ভালো?

ডাক্তারের থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়ার কথা কে না শুনেছেন! আর এ থেকেই বোঝা যায় আপেলের উপকারিতার কথা। এর হাই ফাইবার, সহজে হজম হওয়ার ক্ষমতা, প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খাদ্যগুণ আপেলকে... Read more »