স্বাস্থ্য

পরিমিত কফি পানে স্বাস্থ্যঝুঁকি নেই

পরিমিত কফি পানে স্বাস্থ্যঝুঁকি নেই
I love coffee!

কফি প্রেমিদের জন্য সুখবর। কফি পান করুন নির্দ্বিধায়, মনে কোনো ভয় না রেখে। পরিমিত পরিমাণে কফি পানের কোনো ঝুঁকি নেই বরং রয়েছে কিছু ভালো দিক এমনই তথ্য বেরিয়ে এলো একটি গবেষণার মাধ্যমে।

গবেষকরা বলছেন, কফি খেলে ক্ষতির চেয়ে উপকারই হবে। ইংল্যান্ডের উলস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা মানুষের শরীরের ওপর কফির প্রভাব নিয়ে ১২৭৭টি সমীক্ষা করেছেন। এই সমীক্ষা তাঁরা শুরু করেছিল ১৯৭০ সাল থেকে। সাধারণ বৈজ্ঞানিক সমীক্ষা করেছেন গবেষকরা। দিনে অন্তত ৩ থেকে ৪ কাপ কফি খেলে শরীরে সে রকম গুরুতর প্রভাব কিছু পড়ে না বরং উপকারই হয় এমনই জানিয়েছেন গবেষকরা।

তবে যদি কেউ ঘন ঘন কফি খায় তাহলে হৃদরোগ, ক্যান্সার, মৃত্যুহার, গ্যাসট্রো ইনটেসটাইনাল, নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার এইসব রোগ হওয়ার সম্ভাবনাও প্রবল বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।

আরও পড়ুন ::

Back to top button