ব্রণ দূর করবে ঘরোয়া কিছু ফেসপ্যাক

ব্রণ দূর করবে ঘরোয়া কিছু ফেসপ্যাক

খাওয়ার পাশাপাশি দুধ ত্বকে ব্যবহার করলেও উপকার পাওয়া যায়। কাঁচা দুধ ত্বককে আর্দ্র রাখে, রোমছিদ্র সংকুচিত করে, ব্রণ দূর করে, ত্বকের কোলাজেন বৃদ্ধি করে ত্বক কোমল ও টানটান রাখে। কাঁচা দুধে রয়েছে... Read more »
হাতের গতিশীলতা বাড়াতে দুই ব্যায়াম

হাতের গতিশীলতা বাড়াতে দুই ব্যায়াম

কখনো কি ভেবেছেন সারাদিন আপনি কতবার হাতের ব্যবহার করেন? এটা হয়তো তেমনভাবে গুনি না আমরা। তবে হাত ছাড়া জীবনযাপনের কথা ভাবতেই কষ্ট হয়। কিছু রোগ রয়েছে যেগুলো হাতের গতিশীলতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। যেমন... Read more »
প্রতিদিন চিনা বাদাম খাবেন যে কারণে

প্রতিদিন চিনা বাদাম খাবেন যে কারণে

চিনা বাদাম বেশ সহজলভ্য এবং উপকারী। রাস্তার মোড়ে মোড়ে দেখা মেলে চিনা বাদাম বিক্রেতার। শখ করে কখনো কখনো হয়তো খাওয়া হয় তবে এর উপকারিতা সম্পর্কে জানলে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এই বাদাম রাখতে চাইবেন।... Read more »
প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য বাড়িতে রাখতে পারেন যেসব ব্যবস্থা

প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য বাড়িতে রাখতে পারেন যেসব ব্যবস্থা

লকডাউনের কারণে অনেকে অসুস্থ হলেও হাসপাতালে চিকিৎসা নিতে পারছেন না। নানা হাসপাতাল করোনা সংমক্রমণের কারণে সাধারণ চিকিৎসাও দিচ্ছে না। এ কারণে অসুস্থ হলে অনেকে অনলাইন বা ফোনেই চিকিৎসকের কাছে পরামর্শ নিচ্ছেন। এ... Read more »
জেনে নিন দীর্ঘ সময় বসে থাকলে কী ক্ষতি হতে পারে

জেনে নিন দীর্ঘ সময় বসে থাকলে কী ক্ষতি হতে পারে

প্রতিদিনের একটি নির্দিষ্ট সময় আপনাকে ডেস্কে বসে কাজ করতে হয়? অথবা আপনি অলসতা করতে ভালোবাসেন? সুযোগ পেলেই গড়াগড়ি এমনকি একটুখানি ঘুমিয়েও নেন? এমন হলে আর দেখতে হবে না। নিজের ক্ষতি নিজেই ডেকে... Read more »
করোনা চিকিৎসার জরুরি ওষুধ আনল এই ভারতীয় সংস্থা, একটি ট্যাবলেটের দাম মাত্র ৩৫ টাকা

করোনা চিকিৎসার জরুরি ওষুধ আনল এই ভারতীয় সংস্থা, একটি ট্যাবলেটের দাম মাত্র ৩৫ টাকা

গোটা বিশ্বে করোনা থাবা বসানোর পর থেকেই এর টিকা কিংবা ওষুধ আবিষ্কারের জন্য দিনরাত পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়ে যাচ্ছেন বিজ্ঞানীরা। চলছে বিস্তর গবেষণা। অনেক ক্ষেত্রেই ইতিবাচক সাড়াও মিলছে। তবে এখন পর্যন্ত সাধারণ মানুষের নাগালের... Read more »
আইসোলেশনে মানসিকভাবে কীভাবে ভালো থাকবেন?

আইসোলেশনে মানসিকভাবে কীভাবে ভালো থাকবেন?

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে সুস্থ হওয়ার জন্য ও সংক্রমণ রোধে একজন মানুষকে অনেক দিন আইসোলেশনে থাকতে হতে পারে। করোনা ভালো হতে দীর্ঘ কয়েক সপ্তাহ লাগতে পারে। এই সময়ে প্রিয়জনের স্পর্শ ও চোখে দেখা... Read more »
যেসব অবহেলায় নষ্ট হচ্ছে আপনার চোখ

যেসব অবহেলায় নষ্ট হচ্ছে আপনার চোখ

শরীরের মূল্যবান অঙ্গ চোখ। এই চোখই ঘুম ভাঙ্গার পর থেকে আবার ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত থাকে অবারিত। চোখের মাধ্যমেই জীবন গড়ে উঠে যান সমাজের উচ্চতর স্থানে। কিন্তু এই অঙ্গটিই হচ্ছে সবচেয়ে বেশি... Read more »
গলাব্যথা সারানোর ঘরোয়া উপায়

গলাব্যথা সারানোর ঘরোয়া উপায়

ঋতু পরিবর্তনের এই সময় গলাব্যথার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। গলাব্যথা নিরাময়ে রয়েছে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান। করোনাভাইরাস সংক্রমণের এ সময়ে অনেকে গলাব্যথার সমস্যায় ভুগছেন। গলাব্যথার সঙ্গে কাশি হলে করোনা পরীক্ষা করাতে হবে। তবে গলাব্যথা... Read more »
পর্যাপ্ত রোদ না পেলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে যে সকল সমস্যা

পর্যাপ্ত রোদ না পেলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে যে সকল সমস্যা

বাড়িতে থাকার কারণে জীবাণুদের হাত থেকে রক্ষা মিলছে হয়তো, এদিকে রোদের অভাব হচ্ছে না তো? যেহেতু বাড়ির বাইরে কম বের হচ্ছেন, পর্যাপ্ত রোদ না পেলে শরীরে নানা সমস্যা এসে বাসা বাঁধতে পারে।... Read more »